top of page

Freginat

Jun 14, 2023
2 min read

Updated: Jul 14, 2023

Freginat is a traditional dish from Catalonia, in the northeast corner of Spain. It was made after the pork slaughter using a little bit of fresh, boneless pork and utilizing the organ meats that could not be as easily preserved. It would often use up some of the last of the cured bacon from the previous season's hog. Onions, white beans, and some simple seasonings create a hearty dish. There are many versions of this dish, so feel free to experiment!




Ingredients:

  • 1/2 - 1lb Fresh, boneless pork (you can use tenderloin, shoulder, neck, chops)

  • 4 oz Bacon, chopped

  • Pork liver and/or kidneys (optional)

  • 1 can white beans

  • 1 onion

  • 6 cloves garlic

  • 1/4 cup white wine

  • 1/2-1 cup chicken or pork stock

  • Lard

  • Salt & Pepper

Directions:

  1. Heat a heavy pan or cast iron skillet over medium-high heat.

  2. Chop about 4 oz bacon, slice or chop kidneys (removing tough, white inner part) and liver, and cook with bacon until brown and starting to crisp. Set aside, leaving bacon drippings in the pan

  3. Slice or chop an onion and sauté in the bacon drippings until softened and translucent, then add garlic and sauté a couple minutes more being careful not to burn the garlic or else it gets bitter. Remove onions and garlic from the pan and set aside.

  4. Slice or chop the fresh pork and cook until browned all over. If needed add a little lard to the pan.

  5. Remove the pork from the pan and deglaze the pan with 1/4 cup of white wine, scraping up the brown bits.

  6. Add back the bacon, liver, kidneys, onion, garlic and chicken stock and stir to incorporate. You can add more or less liquid to make the stew the thickness you would like.

  7. Add beans and simmer until everything is combined and the beans are heated through.

  8. Taste and season with salt and a generous grinding of fresh pepper.

  9. Serve with some hearty bread and grated Manchego cheese.

 
 
 

8 Comments


Guest
Jul 05

https://keonhacai5.net/ dạo này thấy nhiều người nhắc nên mình cũng bấm vào nghía thử cho biết. Mình không đọc sâu gì đâu, chỉ lướt nhanh xem giao diện có dễ nhìn không. Cảm giác đầu tiên là trang làm khá gọn, nhìn vào không bị rối, kiểu chia từng khối nội dung rõ ràng nên mắt bắt nhịp nhanh. Mình để ý mấy bảng dạng cột họ trình bày nhìn sạch sẽ, kéo xuống vẫn dễ theo dõi chứ không bị dàn trải lung tung. Menu thì đặt chỗ khá dễ thấy, chuyển qua lại vài mục cũng nhanh, không phải mò nhiều bước. Nói chung lướt vài phút thấy ổn vì bố cục chia khu vực rõ và các…

Like

Guest
Jun 27

sun win mình lướt thử vài phút thôi vì thấy bạn bè nhắc hoài, kiểu vào xem giao diện có dễ dùng không. Vừa mở lên là thấy tiêu đề “cổng game chính thức 2026” đặt khá rõ nên cũng yên tâm là không bị lạc sang trang linh tinh. Trang này trình bày theo dạng các khối nội dung, nhìn gọn và hiện đại, kéo xuống không bị ngợp chữ. Mình dùng điện thoại nên để ý phần chữ với khoảng cách dòng khá ổn, đọc không mỏi mắt. Menu cũng nằm chỗ dễ bấm, chuyển qua lại nhanh, không phải chờ load lâu. Nói chung cảm giác họ chăm chút phần hiển thị hơn mình nghĩ, nhất là…

Like

Guest
Jun 24

https://hitclub6.it.com/ mình ghé thử lúc đang rảnh tay, kiểu tò mò xem giao diện ra sao thôi. Vào cái thấy trang load khá mượt, không phải chờ lâu hay bị giật lag gì. Cách họ chia nội dung theo từng khối nhìn dễ chịu, lướt xuống là nắm được ý chính chứ không bị rối mắt. Mình có để ý phần giới thiệu về nền tảng với mấy dòng nhấn mạnh chuyện vận hành ổn định/bảo mật được đặt khá nổi, nên ai mới vào cũng hiểu họ đang muốn nói gì. Menu để chỗ quen thuộc, bấm qua lại vài cái là nhớ đường luôn, không phải mò. Nói chung cảm giác dùng nhanh gọn, và mấy tiêu đề/box…

Like

Guest
Jun 22

rophim mấy hôm nay thấy mọi người rủ rê nên mình cũng ghé thử cho biết. Mình kiểu vào xem có dễ dùng không thôi chứ không “soi” nội dung nhiều. Ấn tượng đầu là trang vào khá nhanh, vừa mở ra đã thấy các khối phim hiện rõ chứ không bị che bởi mấy hiệu ứng rườm rà. Lướt một vòng thấy cách sắp xếp cũng dễ hiểu, nhìn phát biết chỗ nào là phim mới, chỗ nào là phim hay, nên tìm khá nhàn. Mình thử bật một phim vietsub thì load ổn, hình ảnh nhìn nét hơn mình tưởng. Dùng trên điện thoại cũng ok, kéo xuống không bị khựng. Nói chung bố cục chia theo nhóm…

Like

Guest
Jun 03

https://soicau247.com/ bữa lướt thấy mọi người share nên mình vào xem thử cho biết thôi. Mình không rành vụ soi cầu hay chốt số gì, chủ yếu xem trang trình bày có dễ nhìn không. Cảm giác họ chia nội dung thành từng mảng khá rõ, kéo xuống là thấy ngay phần kết quả và mấy khối dự đoán theo ngày nên không bị lạc. Mình thích nhất là cái tiêu đề kiểu “Xổ số Miền Bắc ngày 03/06/2026” để nổi bật, nhìn phát biết đang xem đúng ngày nào. Với lại bảng lô tô đầu/đuôi họ làm dạng cột gọn gàng, nhìn nhanh vẫn bắt được số mà không rối mắt, nhất là phần đầu/đuôi lô tô hiển thị…

Like

Get seasonal recipes, remedies, and homesteading stories delivered straight to your inbox! 

You're on the list!

STAY UP TO DATE

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2020-2026 Wildheart Farm

All rights reserved

bottom of page